Нутриціологія через особистий досвід
Shineglowua - послуги
«Їжа - це не система покарань. Це інформація, яку варто навчитись читати.»
Розбір харчових звичок, денника харчування і конкретних запитів - від перепадів енергії до проблем з травленням. Без універсальних схем, тільки під вашу ситуацію.
Одна зустріч триває 60–75 хвилин. Підходить тим, хто вже пробував різні підходи і хоче зрозуміти, що саме не спрацювало.
Структурований супровід із щотижневими зустрічами, адаптацією плану і зворотним зв'язком між сесіями. Підходить для формування стійких звичок, а не тимчасових змін.
Програма не передбачає жорстких обмежень або виключення цілих груп продуктів. Акцент - на розумінні, а не на дисципліні заради дисципліни.
Аналіз результатів аналізів крові у контексті харчування - залізо, вітамін D, B12, цинк, магній. Не медична діагностика, але чітке розуміння, які продукти і підходи варто додати або прибрати.
Послуга не замінює консультацію лікаря. Вона допомагає зрозуміти, як харчування впливає на конкретні цифри у ваших аналізах.